Joga i Retreaty w Dubai

Jeśli jesteś w Dubaju i potrzebujesz przerwy od zwykłego zgiełku miasta, joga i retreaty oferują zaskakująco spokojny sposób na naładowanie energii. Miejsca takie jak The Farm w Al Barari czy Bodyism w pobliżu Jumeirah wydają się być daleko od szklanych wież i ruchu ulicznego.

Zajęcia różnią się od porannych sesji na plaży w Kite Beach po wieczorne wolne flow w spokojnych desertowych sceneriach. Odkryłem, że zaplanowanie sesji jogi o wschodzie słońca nad Love Lake w Al Qudra naprawdę wprowadza twój dzień w spokojny nastrój, zwłaszcza z tym desertowym światłem. A jeśli chcesz czegoś głębszego, weekendowy retreat ukryty tuż za granicami miasta, w takich miejscach jak The Retreat Palm, zapewnia czas na odłączenie się i reset.

Pamiętaj, że upał w Dubaju może szybko się nasilić, więc staraj się wybierać miejsca wewnętrzne lub w cieniu latem, a może eksploruj opcje na zewnątrz między listopadem a marcem. Ponadto rezerwacja z wyprzedzeniem się przydaje, zwłaszcza dla mniejszych studiów wellness, które szybko się zapełniają podczas chłodniejszych miesięcy. Nie musisz być profesjonalistą, aby dołączyć, wiele studiów obsługuje początkujących, więc po prostu weź swoją matę i ciesz się cichymi chwilami w tym często chaotycznym mieście.